理解您的感受，有时候我们可能会感到孤独或与周围的人产生距离感。然而，亲情和友情是人生中宝贵的情感资源，它们能给我们带来温暖、支持和安慰。

如果您目前不想与亲人和朋友保持联系，也许可以先给自己一些时间和空间，让自己冷静下来并思考自己的感受。同时，试着找出自己与他们之间的共同点和兴趣爱好，这样可以更容易地建立联系和沟通。

另外，参加社交活动或加入兴趣小组也是结交新朋友的好方法。通过共同的兴趣和活动，您可以结识志同道合的人，拓展自己的社交圈子。

最后，如果您感到无法摆脱孤独感或情绪低落，不妨寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供有效的建议和支持，帮助您处理情绪问题并改善人际关系。

记住，您并不孤单，总有人愿意倾听您的心声并给予支持。

要找到与自己兴趣爱好相同的团体，可以采取以下几种方式：

1.社交媒体搜索：利用b、wr、r等社交媒体平台，通过关键词搜索相关的群组或话题标签，加入这些社群，与志同道合的人交流。

2.线上社区参与：加入r、豆瓣等线上社区，参与讨论，发布自己的兴趣爱好相关内容，吸引同好者关注和互动。

3.线下活动报名：关注本地的活动平台，如、br等，搜索并报名参加与自己兴趣相关的线下活动，如读书会、摄影展、户外探险等。

4.兴趣课程学习：报名参加烹饪班、舞蹈课、瑜伽工作坊等兴趣课程，与同学们建立联系，共同学习和进步。

5.论坛和贴吧浏览：访问专业论坛和贴吧，如汽车爱好者的虎扑、游戏玩家的等，参与讨论，结识同行。

6.俱乐部和社团加入：如果是学生，可以加入学校的相关俱乐部和社团；如果是职场人士，可以加入行业协会或专业组织。

7.兴趣小组创建：如果找不到合适的团体，可以自己创建一个，通过社交媒体或线下方式邀请有相同兴趣的人加入。

通过上述方式，您可以找到与自己兴趣爱好相同的团体，与志同道合的人一起分享快乐、交流心得。