“导引术基础医学版”元昌，轻轻地念道。缓缓掀开书页，映入眼帘的就是第一列目录下的字样。——精气神理论。

翻到对应的书页。开篇就是介绍精气神理论的概念——所谓精气神者，何谓精，精养元阳，人体需要要营养物质与能量，精就是精微的营养物质，人体所需物。何为气，气通周身能养神。而能量即是流通性的，能量需要载体。所以气与精其实是一体两面。精与气都是一个合称，一切肉人体所需精微的各种物质都是精，相应的一切人体推动的能量都是气。

何为神，神者即意识与元神者，也是一种标志状态。就像蜡黄的脸是精神憔悴。容光焕发是精神头足。这两种是神，只是不同的神。故一切人体状态的指标，就是神的……精气神足则记忆强化……

看着看着元昌就入神了，内心一阵激动。不过当看到结尾处所说的，若要精气神足，必须要提供充足合理的营养物质。例如核桃，苹果，牛奶，鸡肉，鸡蛋等等。还需要配合愉悦的心情。就一脸黑线。“这就是所谓，我想多了吗”元昌呐呐地小声自嘲到。对于元昌来说，偶尔加肉见见荤腥已经是天大的幸福了。这要顿顿这样。此不是要老命了

元昌摸摸口袋，嗯，这是一家子这个月的菜钱，也就是百来块而已，也只有百来块的。“难道这就是所谓穷人靠变异，富人靠可科技吗？”元昌再次自嘲道。

“难道我一个大活人，还能给尿憋死了”元昌不死心地再翻到目录表。手指往下划着。

“咦”元昌惊喜一声。只见——自我暗示催眠冥想术，落在指边。

元昌火急火燎翻到对应的页面。手指缓缓划动，眼珠转动着。

“呸呸”突然摸着下巴的左手，抹到嘴巴，一嘴的灰味。但是依然掩盖不住，此时元昌激动的心情。